{"product_id":"frozen-broccoli-450g","title":"急凍西蘭花 450g｜方便健康冷凍蔬菜｜即煮即食｜健身減脂・家庭常備・Meal Prep之選","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e想食多啲蔬菜，但又成日買完新鮮西蘭花未煮就放到變黃？這款 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e急凍西蘭花 450g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 就非常適合香港家庭長期放在冰格備用。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e西蘭花採用急凍方式保存，處理好後直接冷凍，省卻洗菜、切菜及每日買新鮮蔬菜的麻煩。需要食用時按需要取出適量，簡單加熱即可配搭不同料理，非常適合 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e家庭晚餐、健身減脂餐、Meal Prep、上班族飯盒及日常健康飲食\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e西蘭花本身味道清爽，而且非常百搭。無論水灼、清炒、蒜蓉炒、氣炸、焗製、煮湯、配雞胸、牛扒、三文魚，甚至加入意粉及炒飯都非常方便。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e一包 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e450g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e，份量適中，對小家庭或者一至兩人日常備餐尤其方便。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e🥦 產品特色\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e450g方便裝\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e急凍西蘭花／Frozen Broccoli\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e急凍保存，方便長期放在冰格常備\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e已切成方便烹調的西蘭花小朵\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e按需要取出適量，減少新鮮蔬菜放壞浪費\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e無需每日買菜，適合忙碌香港家庭\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e適合灼、炒、蒸、焗、氣炸及煮湯\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e適合健身餐、減脂餐及Meal Prep\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e可配搭雞胸、牛肉、魚類、海鮮及意粉\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e一年四季都可以方便享用西蘭花\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e🥦 為什麼屋企值得常備急凍西蘭花？\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e西蘭花是很多家庭、健身人士及健康飲食人士日常都會食用的蔬菜之一。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e不過新鮮西蘭花買回家後保存時間有限，如果幾日沒有煮，很容易開始變黃或者變軟。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e急凍西蘭花的最大優點就是 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e方便及容易保存\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e放一包在冰格，需要食多少就取多少，不需要一次過煮完整包。尤其適合平日返工繁忙、沒有時間每日買餸，或者經常做Meal Prep的人。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e只要屋企有：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e急凍西蘭花＋雞胸／牛扒／三文魚＋飯或薯仔\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e已經可以快速準備一份簡單完整的家庭餐或者健身餐。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e💪 健身／減脂 Meal Prep 常備蔬菜\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e對健身人士來說，飲食不只是蛋白質，蔬菜亦是日常餐單的重要部分。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e西蘭花非常適合加入各種健身Meal Prep，例如：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e雞胸＋西蘭花＋白飯\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e最經典的健身餐配搭之一，簡單、方便，而且可以配搭不同雞胸口味。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e牛扒＋西蘭花＋薯仔\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e香煎牛扒配西蘭花及焗薯，已經可以輕鬆整出西式健身餐。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e三文魚＋西蘭花\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e將西蘭花與三文魚一同焗製或者氣炸，準備時間短，非常適合繁忙日常。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e雞柳＋西蘭花炒飯\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e雞柳切件，加西蘭花及飯一起炒，即可變成簡單的一碟式料理。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e如果平日一次過準備幾日飯盒，急凍西蘭花尤其方便，每盒直接分配需要的份量即可。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e🍳 多種簡單煮法\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e① 蒜蓉炒西蘭花\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e香港家庭最簡單百搭的做法之一。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e平底鑊加入少量油，爆香蒜蓉，再加入西蘭花翻炒，最後以鹽及黑椒簡單調味即可。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e可以另外加入：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e牛肉\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e雞柳\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e蝦仁\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e帶子\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e蘑菇\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e粟米\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e快速變成一碟家庭小炒。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e② 水灼西蘭花\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e想食得清淡一點，直接用熱水灼熟即可。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e灼好的西蘭花可以配：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e豉油、蠔油、芝麻醬、黑椒或者少量橄欖油\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e做法簡單，特別適合配雞胸、牛扒及其他主菜。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e③ 氣炸西蘭花\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e西蘭花除了水灼，其實亦非常適合氣炸。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e加入少量油、鹽、黑椒及蒜粉拌勻，再放入氣炸鍋加熱，可以做到邊緣微微焦香的效果。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e喜歡重口味亦可以加入：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePaprika\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCajun香料\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e芝士粉\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e辣椒粉\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e蒜香調味\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e非常適合作為西式配菜。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e④ 芝士焗西蘭花\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e將西蘭花放入焗盤，加少量白汁及芝士，再放入焗爐焗至表面金黃。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e可以配搭雞肉、煙肉、蘑菇或者薯仔，做成簡單家庭西餐。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e⑤ 西蘭花炒牛肉\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e牛肉＋西蘭花可算是非常經典的家庭配搭。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e牛肉先醃製及快炒，再加入西蘭花及蠔油翻炒即可。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e有肉有菜，再配一碗白飯，一餐已經非常方便。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e⑥ 西蘭花炒雞柳\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e雞柳切件後加入黑椒、蒜蓉及少量豉油調味，再與西蘭花一起炒。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e非常適合作為：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e家庭晚餐\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e上班飯盒\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e健身Meal Prep\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e減脂餐配菜\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e⑦ 西蘭花蝦仁\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e西蘭花配蝦仁味道清爽，亦很適合香港家庭日常煮餸。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e可以用蒜蓉快炒，或者加入少量上湯煮成清淡版本。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e⑧ 西蘭花意粉\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e將西蘭花加入意粉，可以製作：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e蒜香西蘭花意粉\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e雞胸西蘭花意粉\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e三文魚西蘭花意粉\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e蘑菇西蘭花意粉\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e白汁西蘭花意粉\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e即使屋企沒有其他新鮮蔬菜，冰格有一包西蘭花都可以快速完成一餐。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e👨👩👧👦 香港家庭冰格常備之選\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e急凍蔬菜最大的好處，就是不用擔心買完幾日內一定要食完。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e新鮮西蘭花有時一次買太多，未食完已經開始變黃；急凍版本則可以按每餐需要取出適量。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e對於：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e返工族、小家庭、健身人士、一人住、經常Meal Prep或者不想日日買餸的人\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e尤其方便。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e450g包裝亦不會太大，容易放入香港家庭冰格。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e🥗 百搭程度高，一包可以配不同主菜\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e西蘭花本身味道清爽，不會搶走主菜味道，所以非常適合配搭不同肉類。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e推薦配搭：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e雞胸\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e雞柳\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e牛扒\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e牛肉片\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e三文魚\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e鱈魚\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e蝦仁\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e帶子\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e豬扒\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e意粉\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e炒飯\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e薯仔\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e番薯\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e無論中餐、西餐、健身餐或者小朋友家庭料理都可以使用。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e❄️ 急凍蔬菜，方便控制每餐份量\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e食用時可以直接按需要取出份量，其餘繼續保持冷凍。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e例如：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e早餐需要少量 → 取少量\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e兩人晚餐 → 取半包左右\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e家庭晚餐 → 按人數增加份量\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e對不想一次過煮大量蔬菜的人尤其方便。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e🥦 一包西蘭花，簡單解決「今日食咩菜？」\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e很多時候煮飯最麻煩的不是煮肉，而是每天都要準備蔬菜。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e冰格長期備有一包 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e急凍西蘭花450g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e，就算臨時想煮飯，都可以快速準備一份蔬菜。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e不用切菜、不怕買完放壞、需要幾多就煮幾多。\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e對繁忙的香港生活來說，是非常實用的冷凍蔬菜選擇。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"新樂大型批發OUTLET","offers":[{"title":"Default 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